2014-01-22から1日間の記事一覧

筋トレが嫌いな自分の筋トレ日誌その１

学生の頃から筋トレには全く馴染みがなかった。理由は簡単、嫌いだからである。黙々と同じ場所で重いものを持ち上げて努力する動作に、何の楽しみも感じなかった。楽しくもない辛いものを続けられる訳もない。何度か腕立てや腹筋運動を何かの拍子に何気なく…