ランニング

今まで走ることは面白くもないし膝にも悪いからと敬遠していた。

先週から誘われて二度だけだがランニングをている。なかなかこの季節、走るのは悪くない。アプリのカルディオトレーナーを用いてモチベーション維持をしているが優れもの。体重は55kgくらい落としたい、もちろん健康的に。